Wat is zelfliefde nou eigenlijk?
2022 is het jaar van zelfliefde, overal hoor je het; van jezelf houden is de sleutel tot geluk. En eerlijk is eerlijk, dat is ook zo. Je doet jezelf tekort als je niet onvoorwaardelijk van jezelf houdt. Maar wat is het nu echt, en vooral, hoe doe je het?
Zit het hem in goed voor jezelf zorgen? Tijd voor jezelf nemen om een boek te lezen, een dagje de boel de boel te laten en naar de sauna te gaan, die mooie trui voor jezelf kopen? Dat zijn allemaal dingen die jezelf gunt uit liefde, maar betekent dat dat je van jezelf houdt doordat je dat doet, of doe je het omdat je al van jezelf houdt? Als het goed is ga je automatisch beter voor jezelf zorgen als je meer van jezelf houdt. En dan ga je ook al die dingen doen waar je blij van wordt. Maar is het ook zo dat als je meer voor jezelf doet, je ook meer van jezelf gaat houden? Ik denk het wel. Door liefdevolle dingen te doen voor jezelf ga je steeds meer die liefde voelen. Net zoals je vrolijker wordt als je lacht, ook als er niets grappigs gebeurt.
Die liefde moet van binnen komen. En niet meer zijn dan dat, pure onvoorwaardelijke liefde. Echte liefde voel je, altijd. Dat geldt voor de liefde die je aan anderen geeft, maar zeker ook voor de liefde voor jezelf. Wist je dat je liefde van anderen moeilijker accepteert als jezelf niet lief vindt?
Echte liefde is jezelf accepteren met al jouw fouten, jezelf niet proberen te verbeteren, maar wel het beste uit jezelf willen halen. Te beseffen dat je niet elk moment van de dag mindful kunt zijn, of soms eens je geduld kunt verliezen en dat prima te vinden. Als je niet perfect hoeft te zijn van jezelf maak je het een stuk makkelijker van jezelf te houden. Je mag ook af en toe stilstaan bij de problemen en obstakels die je tegenkomt, moet je ze oplossen? Niet per se, maar je moet er wel mee leren leven en ze te zien zoals ze zijn en jezelf leuk te vinden ook als het tegenzit. Als je dat voor elkaar krijgt, die volledige acceptatie van jezelf, dan voel je het diep vanbinnen, echte zelfliefde. En als je het eenmaal hebt ontdekt, raak je het niet zo makkelijk meer kwijt. <3
Reactie plaatsen
Reacties